インフルエンザの季節がやってきました。

今年も、インフルエンザが流行ってきました。
タミフルの報道もあり、インフルエンザになるのも怖い
薬を飲むのも怖いと恐れている方も多いのでは?
っといっても 備えあれば憂いなし。

ならなければよいのです!
インフルエンザは予防から!!
まずは、手洗い・うがいが基本です。

私たちには新型インフルエンザの免疫はありません。
流行して、かかる人・かからない人がいるのは、
なぜでしょう?
それは・・・抵抗力・免疫力の違いなのです!

~今からでもまだ間に合う。インフルエンザ対策~

まずは、室内の乾燥を防ぎ、換気を良くする。
そして、体を冷やさない!疲れをためない!

冷え+疲れ・ストレス=免疫力の低下

免疫のキーワードは、“粘膜” “細胞” “血液”
・ウイルスの侵入を防ぐ、粘膜=バリア
・入っちゃったウイルスを片っ端から食べる血液中の細胞や白血球
・体の中の自衛隊=血液中の抗体

この3つの働きを整える方法は?
人それぞれ、弱点は違います。
あなたにあった整え方があります。
店頭にてお気軽にご相談ください。

Author 壽代 - Category 健康・知っ得情報 - 2009年12月17日

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