茹でナスのサッパリ冷製サラダ

和風ドレッシングでサッパリといただく!
彩りも鮮やかなサラダ。ひんやり冷やしてどうぞ・・・
◎材料(4人分)
 ナス・・・・・・・・・・5本
 きゅうり・・・・・・・・1本
 プチトマト・・・・・・・8個
 青しそ・・・・・・・・・3枚
 塩・・・・・・・・・・・少々
 和風ドレッシング等 市販のお好みのドレッシングを適量

1. ナスはヘタを落として一口大に切り、水にさらす。
2. 塩を入れて沸騰した鍋でナスを茹でる。
3. 柔らかくなったナスの水気を切り、冷蔵庫で冷ます。
4. きゅうり・プチトマト・青じそは適当な大きさに切る。
5. 和風ドレッシングで軽く和え、器に盛る。

Author 壽代 - Category 健康レシピ - 2008年12月27日

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